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贫血患者的饮食禁忌 [复制链接]

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发表于 2015-7-8 17:09:57 |显示全部楼层
       气血不足的人通常都会出现头晕,失眠,烦躁等等的情况。很多人觉得吃多点补血的食物就好了,其实不是的,贫血的人不是说补就能补的。也不是说什么食物都可以吃的,下面跟着笔者七度购来看看贫血患者的饮食禁忌吧!
       不能喝咖啡
  因为咖啡里的多酚类物质会和铁形成难以分解的盐类,抑制铁的吸收。对於贫血病人而言,非常不适合。如果想要喝饮料,最好能将咖啡改为橘子汁。
       不要喝茶

  茶对铁吸收的抑制作用,是由于茶叶中的鞣酸与铁在消化道内形成不溶解的鞣酸铁。这种物质不能被小肠黏膜上皮细胞所吸收,阻碍铁质吸收,而人体缺铁会使体内血红蛋白合成减少,加重贫血症状。
       不能喝牛奶

  牛奶铁含量很低,而钙、磷含量较高,体内的铁质容易和牛奶中的钙、磷结合生成不溶性含铁化合物,使体内铁量更显不足。
       少吃不易消化的食物

  贫血患者往往同时存在消化功能紊乱,不易消化的食物尽量少吃,这类食物有花生、核桃、杏仁、韭菜、蒜苗、洋葱,以及没有煮烂的各种肉类。
       贫血也是一种病,所以不但在饮食上面要注意,在日常生活中也要注意哦!

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发表于 2015-7-28 11:17:08 |显示全部楼层
原来这些都不能吃啊
高低温试验箱http://www.linpin.com.cn/

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